YOGA & BRUNCH

Aggiornato il: apr 26

Con Tommaso Giacopini, in collaborazione con il Grotto Grassi di Tremona - 8 maggio 2021 dalle 10:30



"Sono arrivato. Sono a casa. La mia destinazione è ogni passo." -Thich Nhat Hahn


Da sempre l'essere umano ha cercato nella pace della natura, nel dolce danzare delle foglie degli alberi, nel quieto scorrere del ruscello, un luogo e un tempo per sedersi in meditazione e connettersi con sé stesso. In questa pratica Tommaso ci guiderà all'incontro della natura attraverso il cuore e gli altri sensi intuitivi, in una celebrazione dell'essere vivi e dell'abbondanza che ci circonda.

La pratica, della durata di un'ora e mezza, comprenderà meditazione, pranayama (respiro yogi), pratica degli asana (pratica fisica attraverso le posture) e rilassamento. Terminerà con il canto di un semplice mantra, per poi passare a gustarsi in compagnia un delizioso brunch vegetariano preparato dal Grotto Grassi.

La pratica sarà fluida, poetica e completa. L'invito a partecipare è aperto a tutti gli yogi di qualsiasi livello.

In caso di pioggia l'evento sarà posticipato


Dove: presso il Grotto Grassi di Tremona

Cosa portare: tappetino, crema da sole, blocco o cuscino per sedersi comodamente

Prezzo: 40.- CHF (lezione e brunch vegetariano)


iscrizione tramite email a info@bodhizone.ch entro il 5 maggio, posti limitati

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