In gran parte del mondo è abitudine praticare Yoga al mattino in quanto il corpo è più pulito e pieno di energie. Nel corpo vuoto dopo la notte c'è più spazio per accumulare le energie che saranno poi sprigionate durante il giorno, inoltre c'è più concentrazione e il vantaggio di riuscire a praticare con lo stomaco vuoto, cosa impossibile a fine giornata. Inoltre, chi non è pieno di impegni serali durante il mese di dicembre tra cene di lavoro, aperitivi Natalizi e stress di fine anno?
E quindi, quale momento migliore per proporvi una lezione mattutina, prima del lavoro, per assicurarti un buon inizio di giornata?
Laura è entusiasta e vi attende il giovedì mattina alle 6h00 a partire da dicembre con la sue uniche pratiche di Hatha Flow ♥
Ci assicureremo di farti trovare tisana, caffè e qualche biscotto per farti affrontare la mattinata al meglio.
ISCRIZIONE: tramite app BODHI zone, costo lezione singola 20.- CHF o abbonamento BODHI zone
