NUOVO CORSO - YIN YOGA

Mercoledì 12h15-13h15 e 19h45-21h00.


Con Carmen De Gironimo, Yoga terapista, coach in teatro per la crescita, pranoterapeuta, assistente al sintomo psicosomatico, siamo felici di integrare il corso di Yin Yoga nel nostro programma settimanale.


Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani (simili ai nadi) e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione. Lo Yin Yoga si ispira al concetto taoista di yin e yang, il giusto equilibrio tra forze opposte e complementari della natura.


Chiunque può praticare Yin Yoga, indipendentemente dall’età, la forza, il livello di flessibilità o di pratica yoga. In generale, lo yoga offre enormi benefici per la salute fisica ed emozionale.


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