LABORATORIO YOGA

Durante le classi di Yoga a volte ci si "imbatte" in pose avanzate, con equilibri sulle mani per esempio.

Crediamo che queste pose necessitino di una pratica a sé, in cui comprendere con precisione le tecnica di ogni postura (posizione dei polsi, posizione del bacino, allineamento generale,...).

Durante la classe di Laboratorio Yoga di 1h 15 settimanale esercitiamo le pose in maniera molto tecnica, soprattutto le inversioni, ma non solo, così da poter aiutare allievi di ogni livello a raggiungere i propri obiettivi per poi applicare queste conoscenze nella propria pratica.

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