APPROFONDIMENTI

I corsi di approfondimento sono corsi trimestrali o annuali in cui viene approfondito il metodo Pilates classico.

I corsi sono suddivisi in due livelli e hanno cadenza settimanale. I corsi sono a numero chiuso e hanno un'iscrizione vincolante.

CORSO ANNUALE (9 mesi) di Pilates Matwork livello base - insegnante certificata BASI Pilates

 

Corso settimanale della durata di 3 trimestri (9 mesi) con inizio in tre differenti momenti dell'anno.

Obbiettivo del corso: acquisire le basi fondamentali del metodo Pilates e imparare a integrarle nelle proprie lezioni. Nel corso approfondito si svolge ogni esercizio nel dettaglio, soffermandosi e discutendone per acquisirne una completa padronanza, oltre a imparare i principi fondamentali del metodo. L'intero corso è programmato sui 9 mesi. I corsi partono con un minimo di 4 iscritti e un massimo di 7.

Ciclo 1- settembre, ottobre, novembre, dicembre 2019, gennaio, febbraio, marzo, aprile, maggio 2020

Ciclo 2- gennaio, febbraio, marzo, aprile, maggio, giugno, pausa estiva, settembre, ottobre, novembre 2020

Ciclo 3- aprile, maggio, giugno, pausa estiva, settembre, ottobre, novembre, dicembre 2020, gennaio, febbraio, marzo 2021

durante la pausa estiva sarà possibile svolgere le nostre regolari lezioni di gruppo.

CORSO TRIMESTRALE di Pilates Matwork livello intermedio - insegnante certificata POWER PILATES.

 

Corso settimanale della durata di un trimestre, argomenti differenti per ogni trimestre. 

Obbiettivo del corso: analisi dei principali esercizi di Pilates livello intermedio, portare l'allievo ad un livello inizio- avanzato.

Il corso è destinato agli allievi del Centro che frequentano regolarmente le lezioni da almeno 1 anno oppure per allievi esterni con almeno 1 anno di esperienza nel Pilates classico. Per gli allievi esterni è richiesta una lezione di gruppo presso il nostro Centro come lezione valutativa, costo della lezione 20.- CHF. Il corso parte con un minimo di 4 iscritti a trimestre, e un massimo di 7.

Trimestre I - dicembre 2019, gennaio, febbraio, marzo 2020

Trimestre II - aprile, maggio, giugno 2020

Trimestre III - settembre, ottobre, novembre 2020

iscrizioni via email a info@bodhizone.ch

BODHI ZONE | Via Lavizzari 21 Mendrisio, 6850 & BODHI REFORMER | Via San Damiano 2 Mendrisio, 6850

info@bodhizone.ch TEXT / CALL: +4176.814.66.09 | Pilates. Yoga. Fitness. Events. 

Desk: lu, me, ve 09h30-10h15, ma e gio 18h30-19h30 (negli orari serali solo su appuntamento)

 

 

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